Ljeto u Umagu obično je vrijeme
bavljenja brojnim sportsko-rekreacijskim aktivnostima u i na vodi. Kupanje,
plivanje, ronjenje, daskanje, jedrenje, vožnja u čamcima te ostale aktivnosti
unapređuju duševno i tjelesno zdravlje djece i odraslih i Umag je poznata
destinacija za takve aktivnosti. Međutim, potrebno je poznavati rizike i mjere
prevencije koji su povezani s ovim aktivnostima, posebno one koji se odnose na
sigurnost i prevenciju utapanja. Djeca trebaju biti pod stalnim nadzorom, čak i
pri kupanju u kadi i malim, plastičnim bazenima. Mala djeca se mogu utopiti u
vrlo maloj količini vode (u svega nekoliko centimetara visine) u kratkom
vremenskom razdoblju. Stalan nadzor roditelja ili drugih odraslih osoba jedno
je od osnovnih pravila sigurnosti i prevencije utapanja. Svladavanje plivanja
je temeljna mjera prevencije utapanja. Plivanje povoljno utječe na srčano-žilni
i dišni sustav, omogućuje ravnomjerno oblikovanje mišića te jača samopouzdanje.
Naučeno plivanje smanjuje rizik od utapanja kod male djece za 88%. Djeci koja
su završila obuku plivanja potrebno je i dalje stalno nadziranje i pomaganje u
svladavanju i usavršavanju plivanja. Osim škola i tečajeva plivanja za djecu
organiziraju se i tečajevi plivanja za odrasle. Odrasle osobe koje nisu dobri
plivači trebaju se kupati pod nadzorom drugih odraslih osoba te plivati blizu
obale, najdalje do „dubine stajanja u vodi“. Prilikom ronjenja na dah ne smije
se zadržavati dah predugo te se ne smije hiperventilirati prije uranjanja
(ubrzano forsirano disati). Potrebno je poznavati i primjenjivati osnovna
pravila sigurnog ronjenja. Preporuka je uvijek roniti u paru. Zato pripazite na
svoje vodene aktivnosti u Umagu i vratite se svojim kućama s lijepim uspomenama
iz Umaga.